Кистевые бинты: длина и жёсткость

Короткие и средние бинты удобны для регулярных тренировок, а длинные позволяют точнее регулировать поддержку запястья. Жёсткие модели дают больше фиксации, но требуют аккуратной намотки.

Бинт должен стабилизировать сустав, а не нарушать кровообращение. Снимайте его между тяжёлыми подходами и сушите после тренировки.